Informationen und Neuigkeiten auf einen Blick:
‼️Wichtig Trainingsausfälle Tai Chi Chuan:
- 10 Uhr Training am 24. April
- 28. April bis 1. Mai Fortbildung in Hamburg
An die Teilnehmer der Gruppen, die ausfallen: Kommt gerne in andere Gruppen zu anderen Zeiten wenn es passt. Euch stehen alle Gruppen offen.
Neuer Tai Chi Chuan Kurs mit kostenlosem Schnuppertraining immer dienstags um 15 Uhr, mittwochs um 20 Uhr und donnerstags um 10 Uhr nur mit vorheriger Anmeldung hier
oder einfach anrufen 0162/6408798
Neuer Chan Mi Qi Gong Kurs startet mit Aluna Petra Schlier ab Sonntag, 9. März 2025 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Mehr Infos gibt es hier
YOGA im Center mit Tomek immer dienstags um 19 Uhr & donnerstags um 18 Uhr
Yoga-Nidra-Meditation 17 Uhr am Sonntag, den 27. April 2025
Nur mit Voranmeldung hier
oder einfach anrufen 0177/4972203
Aufstellungsarbeit mit Norbert Carstensen
11. - 13. April 2025
Nur mit Voranmeldung hier
Zentrierung im Alltag Wochenend-Seminar nach Bärbel Hölscher 17. - 18. Mai 2025
mit Anna Panten-Petersen als Trainerin. Plätze sind begrenzt.
Zur Anmeldung geht es hier entlang und für mehr Infos klicke hier
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Schule für Tai Chi chuan & chi kung
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche Körper- u. Bewusstseinsarbeit, die ihre Wurzeln in der Kampfkunst hat. Durch einen festgelegten Bewegungsablauf werden Muskeln schonend aufgebaut und Gelenke entlastet. Die Konzentration wird durch verschiedene Übungen verbessert und das Bewusstsein für die eigene Haltung erhöht. Jeder kann Tai Chi lernen denn Alter, Konstitution oder andere "Makel" spielen keine Rolle. Die Übungen werden ausschließlich im Stehen durchgeführt und individuell angepasst.
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Chi Kung/ Qi Gong
Dies ist ein besonderer Stil des Chi Kung Systems, der oft beim Tai Chi Chuan Üben verwandt wird. Er ist ein einzigartiges, sehr altes, chinesisches Übungssystem, welches auf den taoistischen
Prinzipien von Harmonie, Einfachheit und Natürlichkeit basiert.
Die Ziele von Zhan Zhuang bestehen darin den Chifluss zu kultivieren, fokussieren und ins Gleichgewicht zu bringen.
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Trainingsablauf
Die Klassen sind freundlich, die Gruppen klein und der Unterricht ist immer personenorientiert – für jeden entsprechend seiner Bedürfnisse. Jeder kann Tai Chi Chuan lernen, und damit viele physische Probleme lindern, besonders solche, die durch Stress und Spannung entstehen. Es ist eine sanfte Form der Übung, die langsam Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaut. Außerdem werden die Körperhaltung und das Gleichgewicht von der ersten Woche des Trainings an verbessert.
Sie sind eingeladen, sich eine Klasse anzuschauen oder noch besser an einer Probestunde teilzunehmen, um zu erfahren, warum Millionen von Menschen überall auf der Welt Tai Chi Chuan lieben.
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Tai Chi Center Leck
Inh. Anna Panten-Petersen
Bergstraße 12
25917 Leck
Tel: 0162/6408798
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