Informationen und Neuigkeiten auf einen Blick:

 

Schnuppertraining (kostenlos) nur mit vorheriger Anmeldung hier

 

Nächstes offenes Training am  11. Januar 2019 um 20 Uhr (kostenlos für MDA Mitglieder)

nächster Samstagsworkshop am 26. Januar 2019 von 10-14 Uhr

Anmeldung bis 25. Januar 2019 hier

 

Das jährliche Neujahrsessen findet am 19. Januar 2019 um 18.30 Uhr im Pazifik Restaurat in Leck statt.

Wer kommt mit?  Anmeldung hier

 

Und jetzt noch was Besonderes:

Am 2. Februar 2019 findet der 1. Heilnetz-SH Erlebnistag in der Nordseeakademie in Leck statt. Im Angebot sind Workshops und Vorträge zu ganzheitlichen Themen. Zusätzlich wird es einige Info- und auch Verkaufsstände (zB. Seifen & Magnetschmuck) sowie einen Musikalischen Ausklang mit Alexander Bär geben.

Die Karten (20€ p.P. incl. Mittagessen und Kaffeepausen) für dieses Event sind begrenzt, also bitte frühzeitig anmelden unter info@heilnetz-sh.de

Für mehr Infos siehe auch www.heilnetz-sh.de

 

       

Schule für Tai Chi chuan & chi kung

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche Körper- u. Bewusstseinsarbeit, die ihre Wurzeln in der Kampfkunst hat. Durch einen festgelegten Bewegungsablauf werden Muskeln schonend aufgebaut und Gelenke entlastet. Die Konzentration wird durch verschiedene Übungen verbessert und das Bewusstsein für die eigene Haltung erhöht. Jeder kann Tai Chi lernen denn Alter, Konstitution oder andere "Makel" spielen keine Rolle. Die Übungen werden ausschließlich im Stehen durchgeführt und individuell angepasst.

 

weiterlesen hier

 

 

Chi Kung/ Qi Gong

Dies ist ein besonderer Stil des Chi Kung Systems, der oft beim Tai Chi Chuan Üben verwandt wird. Er ist ein einzigartiges, sehr altes, chinesisches Übungssystem, welches auf den taoistischen Prinzipien von Harmonie, Einfachheit und Natürlichkeit basiert.
Die Ziele von Zhan Zhuang bestehen darin den Chifluss zu kultivieren, fokussieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

weiterlesen hier

Trainingsablauf

Die Klassen sind freundlich, die Gruppen klein und der Unterricht ist immer personenorientiert – für jeden entsprechend seiner Bedürfnisse. Jeder kann Tai Chi Chuan lernen, und damit viele physische Probleme lindern, besonders solche, die durch Stress und Spannung entstehen. Es ist eine sanfte Form der Übung, die langsam Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaut. Außerdem werden die Körperhaltung und das Gleichgewicht von der ersten Woche des Trainings an verbessert.

 
Sie sind eingeladen, sich eine Klasse anzuschauen oder noch besser an einer Probestunde teilzunehmen, um zu erfahren, warum Millionen von Menschen überall auf der Welt Tai Chi Chuan lieben.

 

weiterlesen hier