Informationen und Neuigkeiten auf einen Blick:

 

Tai Chi Schnuppertraining nur mit vorheriger Anmeldung hier

oder einfach anrufen 0162/6408798

           

YOGA  im Center mit Tomek. Immer dienstags um 19 Uhr & donnerstags um 18 Uhr

Nur mit Voranmeldung hier

 

Weitere Highlights im Juni/Juli & später: 


Samstag 18. Juni 2022 um 10 Uhr "Im Rythmus der Elemente" Tagesworkshop mit Aluna Petra Schlier mehr Informationen hier


Freitag 24. Juni 2022 um 18.30 Uhr  Trommelreise mit Anna Anmeldung hier

 

Samstag 25. Juni 2022 von 10.30 - 14 Uhr Tai Chi Workshop Anmeldung hier    

 

Samstag/Sonntag 16./17. Juli 2022 um 10.30 Uhr Tagesretreat "Der innere Weg" Modul 2&3 "Das innere Kind & den inneren Erwachsenen stärken" mit Anna Panten-Petersen mehr Informationen & weitere Termine hier

                          

Freitag 02. -Sonntag 04. September 2022 Aufstellseminar mit Norbert Carstensen mehr Infos & Anmeldung hier

 

Alles Aktuelle gibts im Newsletter hier

 

 

Schule für Tai Chi chuan & chi kung

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche Körper- u. Bewusstseinsarbeit, die ihre Wurzeln in der Kampfkunst hat. Durch einen festgelegten Bewegungsablauf werden Muskeln schonend aufgebaut und Gelenke entlastet. Die Konzentration wird durch verschiedene Übungen verbessert und das Bewusstsein für die eigene Haltung erhöht. Jeder kann Tai Chi lernen denn Alter, Konstitution oder andere "Makel" spielen keine Rolle. Die Übungen werden ausschließlich im Stehen durchgeführt und individuell angepasst.

 

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Chi Kung/ Qi Gong

Dies ist ein besonderer Stil des Chi Kung Systems, der oft beim Tai Chi Chuan Üben verwandt wird. Er ist ein einzigartiges, sehr altes, chinesisches Übungssystem, welches auf den taoistischen Prinzipien von Harmonie, Einfachheit und Natürlichkeit basiert.
Die Ziele von Zhan Zhuang bestehen darin den Chifluss zu kultivieren, fokussieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

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Trainingsablauf

Die Klassen sind freundlich, die Gruppen klein und der Unterricht ist immer personenorientiert – für jeden entsprechend seiner Bedürfnisse. Jeder kann Tai Chi Chuan lernen, und damit viele physische Probleme lindern, besonders solche, die durch Stress und Spannung entstehen. Es ist eine sanfte Form der Übung, die langsam Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit aufbaut. Außerdem werden die Körperhaltung und das Gleichgewicht von der ersten Woche des Trainings an verbessert.

 
Sie sind eingeladen, sich eine Klasse anzuschauen oder noch besser an einer Probestunde teilzunehmen, um zu erfahren, warum Millionen von Menschen überall auf der Welt Tai Chi Chuan lieben.

 

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